图文|姜山实习小队
2025年9月15日，在地理与空间信息技术系徐羽老师的带领下，6名开元网
2022级地理科学（师范）专业本科生朱炎格、翁雯熙、章雨鑫、屈露雯、阮妙焰、覃柯铭来到宁波市姜山中学开展3个月的教育实习。姜山中学实习工作负责人葛晓红老师为我们介绍了各自的学科和班主任指导老师，吩咐相关办公区域和寝室区域的相关规定。
出发！
教育实习工作会议
在工作会议中，教务处主任沈瑾老师结合自己的实习经历，为我们提出了三点建议：①“站稳讲台”，注意自己的角色转换，把握好师生关系；②“勤”，主动地向老师请教、学习，努力承担相应的教学和班级管理任务，这对于积攒工作和求职面试的经验都大有裨益；③遵守实习工作工作事项，符合校规和工作时间安排。
高一年级段长胡晓帅老师为我们介绍了高一年级段的总体情况，希望我们作为“学习者”，学习教学技能，了解学生心理发展状态，既要与学生发展良好的师生关系，也要注意保持一定的距离，并建议我们通过亲身尝试班主任工作，进一步了解学生在一天中的不同状态。
地理教研组吴华锋老师用通俗的语言为我们生动解释了真实课堂的复杂性以及学生状态的多样性，建议我们在备课时“了解想要解决的问题”，在授课时，把握上课节奏，注意情绪表情的细节。备好课，上好课，在课后积极向老师提问，能不断反思自己的课程和学生的作业，积少成多。希望我们能够在3个月的实习中不断尝试，不畏失败，迭代成长，从姜山中学带走扎实的教学智慧。
教育工作会议
个人体验与感受
朱炎格
当初我对高中生活是什么感觉？憧憬+期望+竞争+累+茫然+恐慌？也许身处其中是一种感觉，作为只在这里呆3个月的实习老师，又是不一样的感觉。“活力”和“多样”是我能想到的第一个词。有跟我们热情打招呼的学生，有在课前生动演唱《荷塘月色》的学生，有来办公室找老师聊天的学生，下课对着书柜练习咏春的同学；当然，也有顽皮的学生，有打扫卫生的时候偷溜去找隔壁班同学玩的学生，有在眼保健操时牛饮2升水，展示“龙吸水”的学生……总之，趣事多多。在大学我们是学生，刚进中学当实习老师，就像是给学生套了一个老师的外套，在教室、在讲台上、在操场边缘旁观着真正学生的一举一动，有时会想“原来当初的自己可能是这样的”。中学老师和中学生把自己当作老师，渐渐的，自己也把自己当成了老师，感受真实的教学。每一位指导老师都很负责，尽可能传授教学经验和技能，体谅我们的需求。真正的课堂没有微格教学的那么顺利，状况百出。学生听不懂，希望再讲一遍；学生起哄，课堂秩序需要维护。备课有了更真实的学情，有些东西要多讲，有些东西最好别提。公开课需要精美的课件和严密的设计，日常的课堂可能一支粉笔一本书几张图片就够了。实习实习，实践中学习，确实有很多不一样的收获。
翁雯熙
进入姜山中学实习，令我既感忐忑、又觉期待。进入中学，当学生们和老师们都称我为“翁老师”时，我深刻意识到这是第一次真正意义上的从学生到老师的身份的转变，责任在肩，更需以热情的态度、负责的精神，面对实习过程中的大小任务。
希望在为期三个月的教育实习中，我能够通过听课、备课、上课等环节，熟悉中学教学的流程和方法，提高课堂教学质量；通过与学生的互动交流，让我更加了解中学生的心理特点与学习需求；更多地参与教研活动，与地理教研组的各位优秀前辈共同探讨教学问题、学习教学经验，尽可能提升自己的教研能力。
在即将踏入教育岗位之际，我会以更饱满的热情、更严谨的态度投入到教育事业中，注重自身的持续学习与成长，不断提升自己的综合素质，努力成为一名合格乃至优秀的人民教师。
章雨鑫
来姜山中学实习一周，整体感受很充实。参观了校园，熟悉了教学区、运动区等场地布局，对开元网
的环境有了基本了解。与代教老师、班主任做了交流，学习他们的教学和班级管理经验。日常观察到学生们课堂上积极活跃，课后也充满朝气，让我对后续的实习工作有了更清晰的方向，也更期待参与到实际教学中。
屈露雯
来到姜山中学实习已有一段时日，作为师范生，终于接触到真实的课堂与班级管理。这段日子充实而有意义，听课、备课、参与班级事务，不仅将所学教育理论付诸实践，更在真实课堂中学到如何把控上课的重点和节奏，以及师生沟通等新技巧。我希望自己能成为一名合格的好老师，也明白这需要持续打磨教学能力、积累育人经验。接下来会更主动向指导老师请教，珍惜每一次试教与交流机会。相信这段实习，定会让我收获满满，为未来走上讲台打下坚实基础。
阮妙焰
来到姜山中学，我的身份从学生转变成了一名准教师，既有些对未来工作的迷茫，也充满对实习的期待。走入校园，我开始以新的视角观察这里的高中生活和教学环境，也有了更多思考。报到当天，我和两位指导老师进行了交流，初步了解了开元网
的作息安排、班级学生姓名、班委组成以及地理课的教学进度等情况。接下来的一段时间，我会跟随指导老师认真学习，努力提升地理教学能力，熟悉班级管理的具体方法，希望能在实习过程中切实积累经验、获得成长。
覃柯铭
初入姜山中开元网
园，目之所及的教学秩序与师生间的融洽氛围，让我对“中学教育实践”有了更直观的认知。也更清晰地意识到“从学生到准教师”身份转变的意义。过往在课堂上习得的地理教育理论，即将在这片实践土壤中落地生根。并且在本周已经上过了一次课，让我对地理教育理论和教师的身份有了更详细的感悟。未来14周，我期待在真实教学场景中锤炼专业能力，在与师生的交流中体悟教育温度，以严谨态度对待每一次学习机会，努力将对地理教育的热忱，转化为扎实的教学实践，为未来成为合格教育工作者积蓄力量。